Temakveld

TEMAKVELD
MENTAL TRENING
22. september 2010
.

Tid: Onsdag 22. september kl 1800-2200
Sted: Trondheim Spektrum, inngang 4, møterom 5,
(1. etasje)
Målgruppe: Trenere og ledere i idretten, andre interesserte

Kursleder: Atle Refseth, instruktør og inspirerende
coach ved Ringom Instituttet

Idrettskretsen har gleden av å invitere alle interesserte til en temakveld om Mental Trening, et tema som flere har etterspurt, og som vi nå setter opp for første gang.
Mental trening er i skuddet som aldri før. De som jobber med prestasjonsutvikling og prestasjonsutøvere er klar over at mental trening er en absolutt en nødvendighet. Det handler om å få frem det beste i seg selv og i andre.
Med økt kunnskap om mental trening kan alle nå sine mål raskere, tilegne seg nye ferdigheter og forsterke sine eksisterende ferdigheter.

"Mer enn tankekraft"
Her får du en kort innføring i hvorfor drive med mental trening og noen av prinsippene for hvordan dette kan gjennomføres i praksis.
I tillegg vil du få eksempel på hvordan et mentalt treningsprogram er bygd opp med bruk av Positiv Mental Visualisering (PMV) som er et meget effektivt verktøy når det gjelder prestasjonsforbedringer. Brukes blant annet av skiskytterne Emil Hegle Svendsen og Aleksander Os.

Påmelding til undertegnede innen 15. september 2010, navn og kontaktinfo.
Pris: kr 250 (inkl. enkel servering)
Betales til kontonummer: 4240 09 46528 på forhånd


VELKOMMEN!

Med hilsen
Sør-Trøndelag Idrettskrets
Maj Elin Svendahl
idrettsfaglig rådgiver Mobil 419 00 107 E-post: maj.elin.svendahl@nif.idrett.no